益生菌功效

酪酸菌與宮入菌功效有一樣嗎?

菌種名：酪酸菌學名：Clostridium butyricum別名：丁酸梭菌、丁酸菌、C.butyricum知名菌株：CBM588 酪酸菌（學名：Clostri… Read More »酪酸菌與宮入菌功效有一樣嗎?

菌種名：植物乳桿菌學名：Lactobacillus plantarum別名：胚芽乳桿菌、L.plantarum、Lactiplantibacillus plan… Read More »植物乳桿菌、胚芽乳桿菌介紹，跟LP菌有什麼關係?

菌種名：副乾酪乳桿菌學名：Lactobacillus paracasei別名：L.paracasei、LP菌、Lacticaseibacillus paraca… Read More »副乾酪乳桿菌功效介紹，LP-33也是這種菌?

菌種名：羅伊氏乳桿菌學名：Lactobacillus reuteri別名：L.reuteri、洛德乳酸桿菌、Limosilactobacillus reuter… Read More »羅伊氏乳桿菌功效介紹，對嬰兒腸絞痛有用嗎?

菌種：鼠李糖乳桿菌學名：Lactobacillus rhamnosus別名：R菌、L. rhamnosus知名菌株：GG菌株、GR-1菌株、HN001… Read More »鼠李糖乳桿菌(R菌)功效：與知名菌株LGG菌

你知道市面上大多數號稱能解決便秘的益生菌，其實並不是依靠益生菌本身來幫助排便嗎？目前多數號稱能幫助排便的益生菌多源自於成分中的膳食纖維，也就是我們常聽到的「益… Read More »幫助排便順暢益生菌其實是噱頭？！多數產品是靠膳食纖維

越來越多研究表明，益生菌中各菌株功能具有特異性，即便隸屬於同菌種，擁有不同的菌株編號也會有功效上的差異。舉例來說，鼠李糖乳桿菌GG（LGG菌）具有眾多科學研究… Read More »益生菌功效受什麼因素影響？2025菌株功效一覽

我們常把優酪乳與益生菌混為一談。確實兩者有相似之處，比如說兩者都含有一定的活菌數量，但在營養價值、機能功效、保存方式上卻也有差異較大之處，在某個角度來說，優酪乳在功效維持上會比益生菌保健產品還要好。

都已經腸胃炎了再吃益生菌是幫助還是讓腸胃負擔更重呢?本文透過現有的研究文獻告訴你當腸胃炎發生時，使用益生菌是否有幫助。腸胃炎分細菌性腸胃炎、病毒性腸胃炎腸胃… Read More »腸胃炎可以吃益生菌嗎? 只對細菌性腸胃炎有作用?

什麼是益生菌? 益生菌在世界衛生組織對其的定義是：「一種在足夠用量情形下對人體有健康助益的活性微生物」。益生菌只是一個統稱，指的是經實驗研究證實、能夠定殖於腸道… Read More »益生菌終極懶人包：有什麼功效、什麼人不能吃?